营养观点
桃子含有丰富的维生素，矿物质和果酸。这种纤维含有大量的果胶，有效缓解便秘。
它的铁是水果的冠，是苹果和梨的四到六倍。它是缺铁性贫血患者的理想补品。
每100克可食用部分桃的能量为117。
2？7。
7 kJ，含有约0种蛋白质。
8克。胖0。
1克，几种糖10
7克，8毫克钙，20毫克磷，10毫克铁，60微克维生素A pro（胡萝卜素）。
维生素B 130微克，维生素B 220微克，维生素C 6毫克，烟酸0。
7毫克，包括维生素，苹果酸和柠檬酸。
桃子的主要成分是蔗糖，但其维生素和矿物质含量很低，但有许多果胶属于纤维成分，它们具有整个肠道的功能。
桃子作为草药的用途是蛋黄中含有的葡萄糖苷，对利尿和便秘有效。
据说桃叶用于浸泡或去除虱子。
桃子的功效和功能
桃子具有补益气血，补阴，补液的功效，可用于严重疾病，气血不足，面色苍白，肌肉痉挛，虚弱
桃含有丰富的铁，是缺铁性贫血患者的理想补品。
桃含有较多的钾和较少的钠，适合水肿患者。
桃子可以刺激血液循环，减少通便效果，可以用于辅助治疗，如闭经和瘀伤。
桃核提取物具有抗凝血作用，抑制咳嗽中枢，减少咳嗽，降低血压，可用于高血压患者的辅助治疗。
食物效率
桃肉是苦甜，温暖，回胃，大肠，具有滋阴，滋润，促进血液循环的功效。夏季口渴，便秘，痛经，阴道咳嗽，催吐性疼痛，夜间排泄，自然出汗，盗汗
药物价值
在唐代，药理学家孙思珍称其为“肺部种子”，并称“我应该吃肺病”。
根据草药，肺部是“甜的”，如潮湿，干燥或干燥。
桃肉是蛋白质，脂肪，糖，钙，磷，铁，维生素B，维生素C，大量用于慢性支气管炎，支气管扩张，肺纤维化，肺不张，矽肺病，肺结核等。它富含水分。静脉切开术，慢性发热，盗汗等症状可能在保健中起到调节负面营养和补气，强化肺部的作用。
桃子含有丰富的牙龈，可以吸收大肠中的大量水分，防止便秘。
桃子的营养也很适合皮肤手表。“Da Ming Materia Medica”说桃子干燥和干燥（Taocha）。
干桃糖过高，使用含少量绿茶或凉茶的热水要好得多，可以改善风味。
孕妇可以吃桃子。
孕妇正确吃东西是非常有益的。
桃子味道甜美，肉质柔软嫩滑，富含维生素，矿物质和大量水分。它具有喂养阴和液体的作用。
桃子含有大量的铁。这是怀孕期间补铁的非常好的食物之一。一半到怀孕结束时，胎儿需要大量的铁，桃子含有大量的铁。正确地吃它是非常有益的。
