花样跳绳凭借易上手、强锻炼等特点，受到家长及学生群体的喜爱，更是学生课间活动的好项目，近年来在200多个城市的中考里得以体现。

宝山区2010年起大力推广跳绳运动，先后成立跳绳联盟、培养世界冠军、出版了《人人会跳绳》区本课程，在区内呈现了“人人学跳绳”的盛况，“文化+体育”的双修模式深入人心。

得益于10多年来优秀的运动氛围，以跳绳为纽带，在宝山区内形成了各学校之间的标准一体化、资源一体化、培养一体化、学业一体化的“一条龙建设”机制，还积极参与“文化润疆”项目，以优质的跳绳资源对口援助喀什地区。

在此背景下，市教委也对本次比赛提供了大力支持，使得本届跳绳锦标赛的选手数量越来越多，能力也越来越强。

无论是速度赛、花样赛，还是30秒单摇跳、混合车轮跳、3分钟10人长绳“8”字跳等项目，随处可见激励的比拼，展现了全市中小学生高超的绳技和身心素质。

为期两天的比赛精彩纷呈，涵盖了小学组、初中组、高中组的比拼，在贯彻“以绳结谊、体教融合”精神的同时，也获得了社会各界的关切。

END

做好一分钟跳绳训练

拿到满分

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