一鸣惊人的湛江少女

2022年布达佩斯世锦赛女子10米台决赛现场，15岁的全红婵以近乎完美的表现征服世界。这个扎着马尾辫的广东姑娘，用五个动作拿到466.20分的超高分，创造了世锦赛历史第二高分纪录。

艰苦训练铸就辉煌

• 每天400次起跳训练
• 冬季水池温度仅10℃仍坚持训练
• 为控制体重三年没吃过最爱的辣条

湛江体校的教练回忆说："红婵刚来时连游泳都不会，但她有个特点——特别能吃苦。别人练10次的动作，她非要练20次才罢休。"这种近乎执拗的坚持，最终让她在2021年东京奥运会一战成名，又在世锦赛上续写传奇。

"我不是天才，我只是把别人休息的时间都用来训练了。"——全红婵赛后采访

新时代的跳水女王

随着郭晶晶、吴敏霞等名将退役，中国跳水队急需新领军人物。全红婵用她标志性的"零水花"技术征服评委，更用灿烂的笑容征服观众。国际泳联官网评价："她重新定义了女子跳水的技术标准。"

如今的全红婵仍在继续她的征程。2023年福冈世锦赛上，她与队友陈芋汐搭档获得女子双人10米台冠军，展现出不俗的适应能力。这个爱笑的小姑娘，正在书写属于她的跳水新时代。