文章介绍
膳食在他们的生活中相对较小，但调整饮食会影响健康。黑咖啡是我们吃得好的食物。不是每个人都可以吃它。
副作用在一些咖啡消费国，人们每天平均摄入约250-600毫克的咖啡因。
经过反复研究和科学分析，该剂量对人体无副作用。
由于每速溶咖啡（约150毫升）的咖啡因含量通常约为60毫克，因此每天不会有4到10杯速溶咖啡。
如果禁忌人群有溃疡，失眠或心脏病，则不适合饮用黑咖啡。
健康的身体可以让我们更好地享受美好的事物，但在我们的生活中，我们必须调整饮食，了解不适合黑咖啡的人。安置，除了你想要健康的，你还需要多运动。
