杏仁分为苦杏仁和甜杏仁。甜杏仁是干杏仁，可以每天食用。它们具有一定的肺部填充效果。苦杏仁经常在解毒后用作药物。它具有缓解咳嗽，哮喘和泻药的作用。
中草药中常见的有咳嗽和痰专利。
杏仁含有丰富的多不饱和脂肪酸和酚类物质，可以降低体内胆固醇水平，降低患心脏病和许多慢性疾病的风险。
杏仁含有丰富的硒，被称为“天然解毒剂”，可帮助人体排出铅，汞和镉等重金属。
许多喜欢吃杏的人都对我们国家感到失望，因为人们总是说桃子，杏子会伤害人。
那么，杏真的伤害了人吗？
苦杏仁含有苦杏仁苷，一种tonicillin的代谢产物，可导致组织细胞窒息。在严重的情况下，它会抑制中枢神经系统，导致呼吸麻痹，甚至死亡。
因为所谓的“杏伤人”是原因，所以苦杏仁不应该单独服用。
你还必须适度保存新鲜的杏并适度食用。
所谓的“杏伤人”，他们通常吃太多会引起中毒反应。其他水果也是如此。
不要忘记你必须扭转它，不要贪心。
